Consejos para que tus hijos utilicen los móviles de forma responsable
27 diciembre 2023
Los dispositivos electrónicos pueden ser herramientas valiosas, pero plantean desafíos a los padres si no se utilizan de forma adecuada.
Cinco consejos para mantener la tensión a raya estas Navidades
27 diciembre 2023
Contar con una buena tensión arterial es uno de los indicadores de tener salud general. Sin embargo, a veces es complicado controlarla con los excesos navideños.
Descubre las 5 señales que podrían avisarte de un infarto con un mes de antelación
26 diciembre 2023
Actuar tan pronto como sea posible puede resultar crucial para prevenir un ataque al corazón y sus consecuencias
Por qué cuesta tanto despertarse en las mañanas de invierno
26 diciembre 2023
Necesitamos dormir las mismas horas tanto en verano como en invierno, pero el frío y la oscuridad favorecen el sueño.
La falta de sueño nos hace más infelices
22 diciembre 2023
"Este estudio representa la síntesis más completa de la investigación experimental sobre el sueño y las emociones hasta la fecha", señalan los autores
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